Coltivare la menta in vaso o in giardino

tisane e ingredienti

Le foglie della menta hanno molte proprietà importanti per la salute. E’ bene conoscerle, così potete inserire anche questa piccola pianta nelle vostre abitudini alimentari.

Le foglie contengono mentolo, un principio attivo che ha proprietà calmanti, disinfettanti, diuretiche e rinfrescanti. Il mentolo è molto utile in caso di raffreddamenti con tosse, ma anche per favorire la digestione e per tutti i problemi gastro intestinali.

La menta è una pianta molto facile da coltivare, perché non è delicata. Si adatta facilmente a tutti i tipi di clima e, anche se predilige il sole, cresce bene anche all’ombra. Il terreno non dovrà però essere molto umido.

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