Fare la biosauna una volta ogni tanto ha effetti rilassanti, praticarla in maniera regolare invece, può incidere in modo importante sul funzionamento dell’apparato cardiocircolatorio.
La biosauna, infatti, come tutte le altre tipologie di sauna, sollecita il sistema circolatorio con l’alternanza di bagni caldi e freddi, che costringono capillari, arterie e vene superficiali ad una continua alternanza di dilatazioni e restringimenti che li mantengono particolarmente elastici ed efficienti. Questo si traduce in una maggiore resistenza dell’organismo agli sbalzi di temperatura e quindi a tutti i malesseri (raffreddori, bronchiti…) comunemente legati ad essi.
Ecco quindi che per quanto riguarda le soluzioni, poco si discostano da quelle di una sauna finlandese.
