Come pulire e igienizzare il materasso con il bicarbonato di sodio

Come pulire e igienizzare il materasso con il bicarbonato di sodio

Lo sapevate che in media passiamo un terzo della nostra vita a dormire? Se ci pensate è tantissimo tempo. Il corpo ha bisogno di determinate ore di riposo a notte, per essere vigile e produttivo durante il giorno.

E la qualità del riposo è importante. A chi non è capitato di svegliarsi la mattina con una sensazione di stanchezza ancora addosso. E ci viene da dire: “Non ho riposato un granché stanotte”. Ebbene, sarebbe buono scegliere un materasso adeguato alle nostre esigenze.

In commercio ce ne sono di vari tipi e a seconda della nostra età, peso e abitudini dovremmo prestare attenzione a cosa acquistiamo. E infine, rinnoviamo spesso il materasso. Ci sono persone che dormono su reti e materassi vecchi più di 15 anni.

Sarebbe opportuno che almeno ogni 8-10 anni, si provvedesse a rinnovare il letto, così come facciamo per l’automobile. Ma oltre a questo, stiamo sempre attenti anche all’igiene. Dormire su un letto pulito e igienizzato è molto importante.

Commenta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *